１日１分でいい！できる大人の心の習慣　Ｓｔｒｏｎｇ　ａｎｄ　Ｌｉｇｈｔ　Ｈｅａｒｔ

本書は、人間心理の“取り扱い説明書”です。とりわけ、自分の心理状態を正しく理解し、それをポジティブな方向へと導く方法をご紹介していきます。壁にぶつかったときの「処方箋」として、ぜひ活用してください。１日１分、実践するだけで、これまでとは違う“新しい自分”を実感できるはずです。どこから読んでも使える３６５項目！

目次

１　悩みが消える
２　充実した毎日を過ごす
３　弱点を克服する
４　結果が出せる
５　心を強くする
６　タフに生き抜く
７　自分を活かす
８　かしこく生きる

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