気をつけよう！子どもの肥満・ダイエット　１「キミは本当に太っているの？」

近年、取りざたされている子どもの肥満。本書では肥満とダイエットの正しい知識を、図表を交えながらイラストと文章で解説します。

目次

１　太っているってどういうこと？（太っているかは体重だけでは決められない！！
肥満のカギを握っているのは体脂肪）
２　太るメカニズムを知ろう！（摂取エネルギーと消費エネルギー
太るか痩せるかはシーソーバランス
体脂肪が増えるしくみ
体脂肪が減るしくみ
太る原因はいろいろある！！）
３　体についた脂肪は単なる悪役なの！？（体脂肪の「歴史」を知ろう！
体脂肪のオシゴトって何だ！？）
４　キミの肥満度をチェックしてみよう！（小・中学生の肥満を知るにはコレ！
体脂肪率を知ることも大切！！
判定結果で「肥満」と出たらどうする！？）

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