今日をいっしょうけんめいで生きる

９７歳、心豊かに自分らしく前向きに。老年をたのしむ知恵。

目次

１章　老年をたのしむ知恵―ゆっくりと。自分なりのやり方を工夫して（「気をつけて」と自分に一声かけて
年とともに若い人から教えてもらうことは多くなる　ほか）
２章　しあわせを見つける知恵―ていねいに。手元のしあわせをひろい集めて（年をとると、手元のしあわせが見えなくなる
好きなもの、好きなことがあれば、まだ大丈夫　ほか）
３章　自分らしく生きる知恵―前向きに。プラス思考の自分をつくって（後ろ向きになってくよくよしない。ストレスをためない
他人の思惑よりも、堂々と、自分らしく　ほか）
４章　一人ぐらしに上達する知恵―明るく。何でもいいほうに解釈して（ものは思いよう。何でもいいほうに解釈して
あんまり長く悩まない。アハハと笑っておしまい　ほか）
５章　いのちを喜ぶ知恵―喜び上手に。生きている今をいつくしんで（あれもできる、これもできると数え上げて
旬のものを味わうしあわせ感は大げさに　ほか）

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