人生をシンプルにする禅の言葉

お釈迦さまの教えのもとに、実に多くの禅僧たちによって生まれてきた言葉―禅語には、考えず、求めず、悩まずに生きる智慧が詰まっています。無駄なこと、余計なものをそぎ落としてシンプルに生きるコツ。

いつものこと、見方を変えるだけで、人生は迷いなくグンとシンプルになる。(「近刊情報」より)

目次

第１章　「幸せ」について―いつもの毎日が変わる１０の禅語
第２章　人とのつながりについて―大切な人との関わりを築ける１０の禅語
第３章　働くことについて―いつもの仕事が変わる９の禅語
第４章　悩みをほどく―「困りごと」「迷いごと」がスーッとなくなる１０の禅語
第５章　社会との向き合い方―勇気と自信をもてる１０の禅語
第６章　シンプルに生きる―毎日がいい一日になる１０の禅語

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