なぜ、時間管理のプロは健康なのか？
発売日：2015年1月
- ISBN
- 978-4-591-14281-3
- 著者情報
- 佐々木 かをり（ササキ カオリ）
大学卒業後、フリーランスの通訳を経て通訳・翻訳・国際コミュニケーションコンサルティング等を行うユニカルインターナショナルを設立。同時にテレビ朝日「ニュースステーション」のレポーターもつとめた。９６年からは日本最大級の女性会議、「国際女性ビジネス会議」を主催。２０００年にイー・ウーマンを設立。現在、上場企業の社外役員、財団等の理事、内閣府、経済産業省、法務省、文部科学省等の審議委員などもつとめる。時間管理の第一人者として手帳「アクションプランナー」を活用する「佐々木メソッド」による時間管理術は企業・学校でも活用されている
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商品説明
ぐっすり眠れていますか―？２社の経営者で、上場企業の社外役員、政府委員も務め、世界を飛び回る著者。独自の時間管理術を盛り込んだ手帳をプロデュースし、多くのビジネスパーソンに支持されるなど、日本に時間管理ブームを巻き起こしている。仕事、プライベートで自分の思い通りに動き、パフォーマンスもあげ、毎日を楽しむ彼女の食事、睡眠、体調管理から思考法まで、誰もがすぐにできる７９のヒントを掲載。
目次
第１章 時間管理の効果は、すごい
第２章 発想の転換で、毎日が好転する
第３章 「体」を整える
第４章 食生活が、若さの源
第５章 心を安定は、自分で作ろう
第６章 ライフスタイルの工夫は、簡単！
商品詳細
- シリーズ名
- ポプラ新書 ０５２
- 出版社名
- ポプラ社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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