モタさんの心がフワリと軽くなるちょっといい言葉

不安で心細いとき、孤独で切ないとき、涙が止まらないとき…。この苦しさが「ずっと続く」と感じられる場面でも、希望と幸せはそっと、あなたの側に寄り添っているのです。本書は、真面目すぎ、働きすぎの日本人へ“心の名医”モタさんが贈る言葉の処方箋。笑顔を取り戻し、明日へ歩き出すためのヒントがきっと見つかります。

目次

第１章　不安で心細いとき
第２章　孤独で切ないとき
第３章　涙が止まらないとき
第４章　笑顔を取り戻したいとき
第５章　友情・愛情を見つけたいとき
第６章　幸せをつかむために

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