１００歳の幸福論。　ひとりで楽しく暮らす、５つの秘訣

「人生に『もう遅い』はありません」２０１４年９月１日に１００歳を迎え、ますます多忙なフォトジャーナリストとして、睡眠不足が続くこともしばしば。その、ひとりで自由な“バラ色の人生”の暮らしぶりとは？健康の秘訣はもちろん、衣食住、３０歳若く見えるワザまで、現役長寿の秘訣が満載！

目次

１　“温かい”家で暮らす―死ぬまで「自分のお城」がいいわ（ようこそ、わたくしの部屋へ！
「広く快適に」の極意、こっそり教えましょうか？　ほか）
２　ちゃんと食べる、ちゃんと歩く―「どうしてそんなに若いの？」にお答えします（三食手作りだからできるワガママな食卓
駅から遠くても問題ないわ。徒歩３０分圏内は、わたくしの常識　ほか）
３　身だしなみに手を抜かない―やっぱり「見た目」も大切！（世界で１点。手作り服で、自分に一番似合うものを着る
“わたくしには”大ぶりのアクセサリーが一番　ほか）
４　年齢を悟られずに生きる―ホントに大事なのは、「ココロモチ」（年齢を隠していたホントの理由
年齢を悟られずに生きましょう　ほか）
５　読む・書く・仕事＆恋をする！―人生の転機は「好奇心」から生まれる！（ハードスケジュールは、自分への挑戦です
「無印」のらくがき帳が宝物　ほか）

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