快眠力 健康のすべては、快眠から始まる！
発売日：2014年11月
- ISBN
- 978-4-89831-708-2
- 著者情報
- 成井 浩司（ナルイ コウジ）
虎の門病院睡眠呼吸器科部長。１９５６年、東京生まれ。東海大学医学部卒業。虎の門病院睡眠センターセンター長、呼吸器センター内科医長を経て現職。１９９２年、シドニー大学コリン・サリバン教授のもと、無呼吸症の資料機器ＣＰＡＰの共同開発に携わる。日本睡眠学会睡眠専門医、日本内科学会認定医、日本呼吸器学会専門医
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商品説明
睡眠不足で、多くの病気にかかるリスクが生じる！質のいい睡眠はＮＫ細胞を活性化し、がん細胞をやっつける！よい睡眠は健康のおおもと！
目次
序章 現代人は睡眠を軽視している？
第１章 よい睡眠が若さの秘訣
第２章 睡眠が脳の働きを左右する
第３章 睡眠障害は病気をつくる
第４章 本当に怖い睡眠時無呼吸症候群
第５章 どうすればよい睡眠をとれるか
商品詳細
- シリーズ名
- ＷＡＣ ＢＵＮＫＯ Ｂ－２０８
- 出版社名
- ワック
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
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