モテ脚お腹やせ骨盤ダイエット完全版
発売日：2014年12月
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商品説明
人気の「モテ脚骨盤ストレッチ」と「お腹やせ」版を再編集。新メソッドも加えた骨盤やせ完全版。
「何をやってもやせない」「激しい運動や食事制限は続かない」……とダイエットの挫折を繰り返している方におすすめ！ １日３分ＤＶＤを見ながら１０日間でラクラクほっそりしてくるのが、この１冊です。
骨盤矯正のオーソリティー・山田光敏先生が自身のサロンで提案し、効果の高かったストレッチを集めました。女性がいちばん気にしている脚とお腹を中心に、お尻、背中、二の腕、バスト、小顔など全身までスッキリきれいになる方法を紹介。さらにむくみをとるリンパドレナージュなども掲載し、山田流骨盤ダイエットの集大成。この１冊あれば、骨盤ダイエットは制覇できます。
ＤＶＤ２枚つき。丁寧にストレッチのノウハウをお伝えします。(「近刊情報」より)
商品詳細
- シリーズ名
- 生活シリーズ
- 出版社名
- 主婦と生活社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
- 本の帯に関して
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