高血圧の９割は「脚」で下がる！
発売日：2014年11月
- ISBN
- 978-4-413-04436-3
- 著者情報
- 石原 結實（イシハラ ユウミ）
１９４８年、長崎市生まれ。医学博士。長崎大学医学部卒業、同大学院博士課程修了後、スイス、モスクワ、コーカサス地方などで自然療法や断食療法、長寿食などの研究を行う。現在はイシハラクリニックの院長の他、健康増進を目的とする保養所を伊豆高原で運営。また、ＴＢＳラジオ『ドクター石原のえがお元気便』をはじめ、メディアや講演でも活躍中
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商品説明
予約３年待ち！血液内科の名医が教える今日からできる健康習慣。降圧剤より「歩く」、減塩より「半断食」…で、正常値になる人続々！
目次
序章 「降圧剤なし」「減塩なし」で血圧が下がった５人の症例
１章 なぜ西洋医学では高血圧がよくならないのか
２章 高血圧は無理に下げてはいけない
３章 “脚”から血圧を下げる簡単な方法
４章 高血圧により効く「食べ物」「食べ方」
５章 高血圧がよくなる生活習慣
付録 体質から考える高血圧に効く漢方
商品詳細
- シリーズ名
- 青春新書ＩＮＴＥＬＬＩＧＥＮＣＥ ＰＩ－４３６
- 出版社名
- 青春出版社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 新書・選書
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