「感情の整理がうまくできない」と感じたら読む本

職場で、家庭で、恋愛で、ため息の数、減らしませんか？人気カウンセラーが教える「感情コントロール」でいい気分の人生になる！

目次

１章　イライラの掃除は簡単にできます（いつも「同じこと」に引っかかっていませんか？
違うことができないから、しょっちゅうつまずく　ほか）
２章　「あれこれ悩まない人」はこんな人（「イヤな気持ち」とはまともに付き合わない
「うんこカレーはナシナシ」と言い聞かせる　ほか）
３章　「自滅」はもう卒業しましょう（「ご一緒にポテトはいかがですか？」が言えなくなったら、赤信号
「みんなに好かれたい」と思う人は、誰からも嫌われない　ほか）
４章　ここに気づけば気軽に動ける（タラちゃんはなぜ「子どものまま」なのか
箱のなかにいるから自分がわからなくなる　ほか）

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