イラッとしない思考術　「怒りの感情」が“スッ”と消える

上司、部下、子ども、近所、時間、ルール。なんだかイライラする！あなたの心は負の感情で一杯です。アンガーマネジメントを学んで今日からスッキリ！

イライラの理由のほとんどは価値観のギャップから生まれる。アンガーマネジメントを身につければイライラがなくなり人間関係が激変。(「近刊情報」より)

目次

第１章　会社でイライラしたときの思考術（考え方、価値観の違う上司にイライラする
「いつも」「絶対」「必ず」と決めつける上司にイライラする　ほか）
第２章　家庭でイライラしたときの思考術（日によって「お帰りなさい」を言わない妻にイライラする
自分は節約しているのに買い物ばかりする妻にイライラする　ほか）
第３章　自分にイライラしたときの思考術（何をやっても全然できない自分にイライラする
キレキャラと思われていることにイライラする　ほか）
第４章　環境にイライラしたときの思考術（世の中の不正が許せず、社会に対してイライラする
急いでいるときに渋滞にはまってイライラする　ほか）
第５章　イライラしないための「スマートな思考法」（他人のせいにしない
譲れないものを知っている　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。