一流選手になるためのスポーツビジョントレーニング

スポーツに必要な「見るチカラ」の高め方を完全図解。プロもアマも実践するトレーニング・メソッド。１日わずか１５分。続ければ必ず上達する。ボールが見える！視野が広がる！反応が速くなる！

『ＤＳ眼力トレーニング』監修者にして
プロ・アマ問わずアドバイザーとして活躍する
「視覚トレーニングの専門家」が徹底解説！

１日わずか１５分のトレーニングを続けるだけで、
スポーツに必要な「見るチカラ」がつく
科学的根拠に基づいたトレーニング法を紹介します。

●スポーツに必要な「見るチカラ」にはどのようなものがあるか
●一流スポーツ選手はどこを見ているのか
●日常生活のなかで「ついで」にできるトレーニング
●スポーツ練習のなかに組み込めるビジョン・トレーニング

などのほか、種目別トレーニングも含め３０種以上のメソッドをイラストで掲載。
トレーニングによって、サーブ・レシーブの成功率が上がる、
バントパフォーマンスが向上する、エラーが減少するといった効果が報告されています。

プロ野球選手から企業まで、幅広い分野で取り入れられている
ビジョン・トレーニングのすべてがここにある！(「近刊情報」より)

目次

第１章　一流スポーツ選手はどこを見ているか
第２章　スポーツビジョンとは何か
第３章　眼のしくみと働き
第４章　スポーツと視力
第５章　スポーツと動体視力
第６章　スポーツと視野・瞬間視
第７章　スポーツビジョンの測定法
第８章　完全図解　スポーツビジョンの鍛え方
第９章　スポーツビジョン・トレーニングの応用

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