センサリーアウェアネス　つながりに目覚めるワーク

体とつながる、自然とつながる、地球とつながる、そして、宇宙とつながる…。つながりの中で生かされている自分に目覚める。

目次

１　ずっとあったものに気づくこと（私たちは感覚をもって生まれてきた
純粋で静かな反応性の発現　ほか）
２　センサリーアウェアネス―より目覚めていくこと（内側を目覚めさせる
全ては、いつでも、新しい　ほか）
３　自分を解放すること（私たちの自由を妨げるもの
興味をもって　ほか）
４　感じるとは今の自分に触れること（感覚に従うことを学ぶ
選ぶのではなく　ほか）
クラス・セッション（呼吸を生きる実験
引力に自分をゆだねる―全ての生命あるものにそなわる上下の流れ　ほか）

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