筋トレっち パワーリフティング世界一を生んだ岡山大学名誉教授が考案した 走れるカラダの育て方
発売日：2014年10月
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商品説明
岡山大学名誉教授である監修者が考案した「筋トレッチ＝筋力トレーニング＋ストレッチ」を紹介。１２週間で「ランニング力」を高めるメニューを、写真を使用してわかりやすく解説する。
商品詳細
- 出版社名
- 順文社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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