芝生はだいたい全てが青いし、あなたの芝生もすごく青い

今のままで十分に幸せなのに、どうしてわざわざ悩むのか。心理カウンセラー兼僧侶が教える、「傷つかない」「欲しがらない」「思い込まない」生き方。

目次

第１章　傷つかないために―ありのままを受け入れる練習（「あきらめる」は明らかに見ること
我慢は慢心。あるがままの自分でいよう
頑固に頑固で対抗しても物事は好転しない　ほか）
第２章　自分を輝かせるために―人は誰もがその人らしさを持っている（「人のため」は巡り巡って返ってくる
身体は借り物だから執着はしない
欲との向き合い方「少欲知足」　ほか）
第３章　何事も決めつけないことが大事―過去や未来に支配されない心の持ち方（人や物事を自分勝手に決めつけない
苦手な相手ほど理解しようと心がける
悪の逆を行うことで善とする　ほか）

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