緩めて克つ　遊んでいるようで勝ってしまう人の習慣

心も体も何物にも縛られない！運を味方にするための過ごし方、考え方。

かつて２０年間無敗の記録をうちたてた伝説の雀鬼。
勝利するための技術や相手を見極める技術など、実践面と精神面の著作を重ねてきた。今回、焦点をあてたのは「習慣」。
現在、勝負の場から、今は人間育成に場を移している。
主宰する雀鬼会での後進への指導は講義方式ではない。道場でいっしょに過ごすこと、道場生たちとでかけること、話すこと、そんななかで自ら学ばせていく。
桜井章一といっしょに過ごすことが、すなわち人間力を養っていくことになる。
「負けない人」とはどのような日常を送っているのだろうか。日常の過ごし方やふだんの考え方、つまり習慣にこそ、そのヒントは必ずある。稀代の勝負師がみずからの習慣を公開するとともに、負けないため（＝克つ）習慣について解説していく。(「近刊情報」より)

目次

第１章　勝負強くなる人の習慣（心地よく思うことが習慣になればいい
目で見ず、鼻で見る習慣をつける　ほか）
第２章　体の習慣から生き方をとらえ直す（準備できている人は手が遊んでいない
上半身は足で動かせ　ほか）
第３章　思考の習慣を変えると楽になる（追い風より向かい風に教われ
マイナスのことを考えそうになったら、その瞬間で止める　ほか）
第４章　クセでその人がわかる（クセは口ほどにものをいう
自然の中で生きている人はクセが少ない　ほか）
第５章　自然な習慣、不自然な習慣（周りの影響から習慣をつくると、「その人らしさ」がなくなる
習慣が破られるのは楽しい　ほか）

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