人間関係が楽になるアドラーの教え

「まわりとの関係がなかなか良くならない」「苦手な人とどうしても一緒に働かなくちゃいけない」こんな悩みとはもうサヨナラする、アドラー心理学の真骨頂！

■「生かせるアドラー心理学」の決定版! !
著者は、アドラー心理学をベースにしたカウンセリングを行って30年を越える、
いわば、“アドラー心理学の伝道師〟!
関連書籍は20冊以上、そのほか講演・企業研修で、
延べ15万人以上に「アドラーの教え」を伝え続けてきた人物。
本書では、そのような著者が、アドラー心理学の大きなテーマである「人間関係の悩み」について、
最もわかりやすく、最も実践しやすい形で、網羅的に解決法を紹介した決定版!

「アドラー心理学の本を読んだけど、どう使いこなせばいいのかわからない」


まさに、そのような人に読んで役に立つ一冊。
本書を読まずに、「アドラー心理学が身についた」と言えないでしょう。


■「苦手な人」は、あなた自身が生み出している! ?
「どの職場に行っても、苦手な人がいる」
「どうしても周囲とそりが合わない…」
「いつも、トラブルは人間関係ばかり…」
アドラー心理学を実践すれば、そんな悩みとはもうお別れできます。

◎相手の機嫌が悪いのは、自分のせいではない
◎「苦手イメージ」は上書きできる
◎「褒め」では、真の人間関係は築けない
◎「ありがとう」はメールで贈ろう
◎劣等感は「かけがえのない友」
◎ギクシャクしたら、「ななめ横」から話す
◎上手に自分の意見を主張する方法
◎「いい人」にならないための習慣づけ
◎仲が良いように振る舞うだけでもいい

他、多数の「今すぐ、使えるアドラー心理学テクニック」が満載!
まず、あなたが変われば、人間関係が変わります。
人間関係が変われば、人生も大きく変わっていくことでしょう。

目次

第１章　人間関係は、自分の力で変えられる（人間関係を作る四つの基本要素
苦手意識は記憶から生まれる　ほか）
第２章　良い人間関係は、「勇気」から始まる（勇気を与えられる人には、苦手な人がいない
自分を勇気づける四つのルール　ほか）
第３章　人間関係をこじらせない「感情」のルール（どんな感情も「目的」から生まれる
感情は自分でコントロールできる　ほか）
第４章　心の距離を縮めるアドラー流コミュニケーション（「わかってほしい」ではなく「わかってあげたい」へ
相手の関心事を引き出す　ほか）
第５章　「習慣づけ」で、揺るがない関係を築く（今の習慣に特別な意味はない
習慣は、今この瞬間から変えられる　ほか）

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