しっくりくることだけ、やりなさい ――あなただけの「幸せの北極星」の見つけ方

毎日やりたいことをやって世の中の役に立つ。そんな人生が誰にでもおくれる。人生に迷ったら読む羅針盤。

北極星は、他の星のように移動したりせず、いつもほぼ同じ位置にある。
そのため、旅人にとっては、自分がどちらの方角に向かっているかを確認するための確実な「固定点」になってくれる。船乗りや探検家は、他に目印がなくとも北極星を頼りに道を見つけられる。

あなた自身と、あなたが心からの幸福を感じられる理想の人生の関係も同じ。北極星が常に不動の位置にあるように、あなたの心の中にも不動の「完璧な人生」がかならず存在している。

だが人は誰しも、自分の本当の望みを知る「本当の自己」と、周囲からの評価を気にする「対外的な自己」のはざまでゆれ動きながら生きている。そのため、自分が本当にやりたいことが何なのか分からなくなり、無気力になり、やりたくもないことを必死でやり、結果的に体や心を病んだりするのだ。

そんなときは、北極星の位置を探すための手助け、「羅針盤」を見よう。あなたがどちらを向いていようと、羅針盤の針は必ず北極星を指し続けている。

本書では、あなたが自分自身の北極星を探すための心の羅針盤の読み方を学ぶ。

著者はハーバード大学、国際経営大学院で社会学の講師をしていたが、突然、自分の幸せとは違うと気づき、人生設計カウンセラーに転身した女性だ。

自分が幸せを感じる「北極星」は、人によって違う。
だから、あなたの北極星をほかの誰かに見つけてもらうことはできない。だが、本書には、著者自身の体験や、クライアントの例も豊富に掲載され、あなたにも共感できるクライアントがいるはず。きっとあなたの北極星探しの手助けになる。

クライアントの例
●いつも途中まではうまくやれるのに、最終面接で「別にここじゃなくてもいい」と言ってしまうアン
●人前でのプレゼンでは必ず頭の中が真っ白になるドリー
●「最高に刺激的だと思う人生を想像して」と言われて、「毎朝起きて出社して、新車を買って、昼過ぎまで働いて、たっぷり給料をもらう。家に帰って夕飯を食べて寝ます」と、可能な範囲の夢しか見られないサイモン

自分の本当の望みを知れば、もっとずっと楽しく毎日を過ごし、世の中の役に立つこともできる。人生の道に迷ってしまったときには本書を読み返しながら、北極星への旅を続けてほしい。

目次

引き裂かれた２つの自己
「本当の自己」の声に耳を傾ける
心からの「イエス」を聞き逃さない
周りの目は気にしない
心の羅針盤を読む
進路を定める
心の羅針盤を読む　上級編―直感を信じよう
変化の地図
１マス目―死と再生
２マス目―夢づくり、計画づくり
３マス目―英雄の冒険記
４マス目―約束の地

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