「最近、心が休まらない」と思ったとき読む本

日々の喜びを感じてシンプルになる生き方。「自分を信じる」レッスンのための本。

目次

第１章　「何もかも投げ出してしまいたい」と思うとき、ありませんか？
第２章　急かされ、消耗した心を緩めていこう
第３章　「しなくてはならないこと」を見直してみる
第４章　ゴールを目指すより「いま」を味わう
第５章　「自分らしさ」を取り戻す最初の一歩
第６章　「自由に生きる」真の強さを育てるレッスン

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