「他人(ひと)からどう思われているか」気になったとき読む本
発売日:2014年9月
- ISBN
- 978-4-04-600987-6
- 著者情報
- 橋本 翔太(ハシモト ショウタ)
心理カウンセラー・音楽療法家。国立・埼玉大学にて音楽教育学を、大学院にて臨床心理学を専攻、修士号取得。音楽療法、夢分析、PTSDやカウンセリング方法論などを学ぶ。小、中、高、養護学校、各教員免許状修得済み。首都圏の私立中高一貫校での音楽教員を経て、株式会社nemoffice、日本国際ヒーリングピアノ協会設立。「音の力」「心理療法」「栄養ボディ療法」の3つの柱を軸にした独自の方法論、SHOTA Methodを展開。シンガーソングライターとしても活躍している
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商品説明
他人を気にしてしまう自分はダメだ、と思うことはありません。それはあなたの才能です。価値観を広げ、あなたを自由にする方法、教えます。
人はときとして他人の発言や言動が気になり、イライラし、不安になる。そんなときは自分らしい安心した感じはなく、常に緊張しているような状態だ。これを解消する方法を心理の面からわかりやすく解説した本。(「近刊情報」より)
目次
1 どうして人の目が気になるのか
2 自分軸と他人軸
3 価値観を広げる
4 自分を拒絶する人への対処法
5 嫉妬の苦しみから脱する
6 自信が持てる生き方
商品詳細
- 出版社名
- KADOKAWA
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
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