禅の教え余計なことはやめてみる

「しない」「求めない」「振り回されない」で、心は澄み渡る。仕事・人間関係の雑念をデリートしてシンプルになる生き方。

目次

第１章　「無心」の境地となって生きる
第２章　自分にできることを精一杯やるだけでいい
第３章　天運に任せた生き方をする
第４章　「もっともっと」を捨てて生きる
第５章　目の前の問題を一つずつ解決していく
第６章　心から余計な汚れを流す
第７章　時には黙ってみる
第８章　もっとも大切なことを知る
第９章　我が道を行く

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