解剖学でわかるランニングシューズの選び方

「足指アーチが働く」シューズ選び！「かかと着地」ならこのシューズ！「つま先着地」ならこのシューズ！「フラット着地」ならこのシューズ！もうシューズ選びで失敗しない。

目次

これだけは知っておきたいシューズ選びの新常識（シューズ選びでストライドが決まる！
ベストシューズは、キロ何分だけでは決められない　ほか）
１　着地から選ぶ（着地を知ればベストシューズが選べる！
あなたの着地を見直してみよう　ほか）
２　足のメカニズムから選ぶ（足の仕組みを知れば、あたりシューズがわかる
３つの足形で、理想のラストは変わる　ほか）
３　あたりシューズの見分け方（アウトソールの作りで選ぶ
ラストから選ぶ　ほか）
４　シューズのカスタマイジング（サイズ選び
レーシング（ヒモの通し方）で究極のフィット感を　ほか）

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