「しないこと」リストのすすめ　人生を豊かにする引き算の発想

あれもしなければ、これもしなくちゃ…。「すること」リストの増殖に際限はなく、あなたはいつもそれに振り回されている。しかし、「すること」ありきの人生は果たして幸せなのだろうか？まずはその際に「しないこと」リストを置いてみよう。あなたの人生に自由と生きがいを取り戻す、引き算の発想を伝える。

「効率」と「競争」を重視する現代社会。「すること」に追い回される人生から脱却するための引き算の発想を伝える。(「近刊情報」より)

目次

第１章　「すること」リストから「しないこと」リストへ
第２章　まず手はじめの「しないこと」リスト（「絶対」と言わない
時計に依存しない　ほか）
第３章　「しないこと」のための引き算的発想
第４章　未来のための「しないこと」リスト（人も自分も急かさない
新・トイレの時間をムダにしない　その２　ほか）
第５章　「しないこと」から生まれる力

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