淋しい人はボケる　認知症になる心理と習慣

中年を過ぎると、知っているはずの言葉・人名が出てこない人も多いだろう。実はこれは立派なボケ予備軍で、放っておけば高齢になってボケる可能性大。「家系にボケた人がいないから自分は大丈夫」という人がいるが、「ボケ」と「遺伝」はほとんど関係なく、ボケる人は日常的に脳に悪いことを行っているのだ。孤独にしたマウスの脳には萎縮が見られるが、実際に独身者がボケるリスクは既婚者の２倍も高い。そこで認知症になりやすい心理・環境・習慣をどれだけ避けられるかが、ボケる脳とボケない脳の境目となる。自分次第で、いつまでも若々しい脳を保てる！

目次

第１章　淋しい人はボケる（ストレスを受けると、脳はどんどん老化する
６０歳前にうつ病を経験した人は、ボケるリスクが３．７６倍に　ほか）
第２章　脳が若い人と老化している人は何が違うのか（「ボケるのは遺伝」は正しくない
脳はどうやって情報を理解するのか　ほか）
第３章　物忘れが多すぎる人はボケ予備軍（物忘れをする人は、すでに脳の老化が始まっている
昨日読んだ本の内容が思い出せないのはボケ予備軍　ほか）
第４章　認知症になる心理と習慣（１００歳になっても元気な人に共通していること
腹七分目が長生きのコツ　ほか）
第５章　ボケを治す薬はいつできるのか（Ｇ８サミットでの目標は、２０２５年までに認知症の治療法を確立すること
アルツハイマー病の本当の原因は何か　ほか）

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