はじめよう！ダンス

オリジナル練習メニュー２０紹介。各運動の基本動作からその応用編までを図解入りで徹底分析。これを読めば、クラスのヒーローに大変身だ！！振り返りアドベンチャー、オリジナル検定つき！

目次

１　ダンスをはじめる前に（身体を柔らかくするためには？
キレイに立った座ったりするには？
カッコよく歩くには？　ほか）
２　表現ダンスがうまくなりたい！（恥ずかしがらずに踊れるようになるには？
リズムや速さに変化をつけるには？　ほか）
３　リズムダンスがうまくなりたい！（おへそでリズムを取るには？
リズム感を高めるには？　ほか）
４　民踊・フォークダンスがうまくなりたい！（マイム・マイムの全体の流れ
マイム・マイムがうまくなるには？　ほか）

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