キャビンアテンダント５０００人の２４時間美しさが続くきれいの手抜き

乾燥、長時間メイク、睡眠不足…なのに、きれいなのはなぜ？ＣＡ流いつでもどこでも好印象の美容テク！メイク１０分、メイク直し３分、睡眠時間０分…でも２４時間きれい。５０００人のキャビンアテンダントを見てわかった、「最初は普通の人」がどんどんきれいになる秘密。

目次

Ｉｎｔｒｏｄｕｃｔｉｏｎ　５０００人のＣＡを見てわかったきれいの秘密（効率のいい美容のカギは「逆算力」にある
お金を使う前に知恵を使う　ほか）
１　１０分で完了！「手抜き」に見えないメイク＆ヘアスタイル（素肌っぽく見せつつ隠したいところは隠す
長時間崩れない秘訣は「朝薄ベースメイク」にあり　ほか）
２　「いつでもどこでもスキンケア」で２４時間ずっときれい（水洗顔はシンプルなのにいいことずくめ
ＵＶケアとメイク落としは美肌を作る基本　ほか）
３　忙しくてもきれいと元気をキープするボディ＆メンタルケア（いつもの行動を見直せば３０分で家を出られる
劇的回復力の秘訣は「朝帰りでも必ずお風呂」　ほか）
４　オンタイムもオフタイムも美しく見せるＣＡ流マナー＆しぐさ（常に口角をあげて「真顔」を「微笑み顔」にする
いつでもどこでも目と目が合ったら「ニコッ」　ほか）

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