やめられない心　毒になる「依存」

酒、ギャンブル、タバコ、薬物だけではない！買い物、スマホ、まさかの「仕事中毒」まで、現代人の誰もが他人事ではない「依存」には共通の原因があった！本人だけでなく周囲の人をも不幸にする心の病の仕組みと、対処法を解き明かす！

目次

第１章　「やめられない心」の正体（「やめられない心」の共通点
「高揚感」とはどういうことか　ほか）
第２章　「やめられない心」の行く先（第１段階　内面に変化が起きる
第２段階　ライフスタイルに変化が起きる　ほか）
第３章　「やめられない」人間をつくる家（遺伝か、環境か
アディクションのある親を持つとどうなるのか　ほか）
第４章　アディクションの二つのタイプ（快感追求型
力（権力）追求型）
第５章　「やめられない」人生から自分を取り戻す道（外部とのつながりを取り戻す
「無意味な人生」からの脱出　ほか）

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