心の整理がうまくなる本　引きずらない人はやっている

「気持ちの切り替えが下手」「なんとなく寂しい」など、マイナスの感情はどうしても生じてしまう。人生において、どんな仕事術や成功哲学を学ぶより、自分の感情との付き合い方は重要なスキル。人との接し方や仕事のやり方、さらには生き方そのものも変わってくる「心の整理」のしかたを、名言や格言を交えながらわかりやすく紹介します。

目次

１　心が強い人になる―落ち込みから立ち直る
２　心が広い人になる―怒りに振り回されない
３　心が明るい人になる―劣等感にとらわれない
４　心が安らかな人になる―後悔でクヨクヨしない
５　心が自由な人になる―不満と折り合いをつける
６　心が深い人になる―悲しみを乗り越える
７　心が大きい人になる―憎しみを消し去る
８　心が折れない人になる―不安に負けない
９　心が温かい人になる―寂しさを我慢しない
１０　心が満ち足りた人になる―欲望をコントロールする

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