１分間集中法 あなたの能力をもっと引き出す
発売日：2014年6月
- ISBN
- 978-4-04-600947-0
- 著者情報
- 石井 貴士（イシイ タカシ）
１９７３年生まれ。私立海城高校卒。代々木ゼミナール模試・全国１位（６万人中１位）。Ｚ会慶応大学模試・全国１位を獲得し、慶應義塾大学経済学部に合格。また、大学入学後には、ほとんど人と話したことがないという状態から、テレビ局のアナウンサー試験に合格。アナウンサー在職中に、突然、「無職からスタートしてビッグになったら、多くの人を勇気づけられるはず！」と思い立ち、本当に退職して局アナ→無職に。その後、世界一周旅行に出発し、２７カ国を旅する。帰国後、日本メンタルヘルス協会で「心理カウンセラー資格」を取得。２００３年に（株）ココロ・シンデレラを企業
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商品説明
大人気・累計１３０万部突破の「１分間」シリーズ！ 今回のテーマは「自由な時間」を手に入れるための集中法。カギは「２つの集中」のコントロールにあった！！ 誰でもできる「１分で集中状態をつくる技術」とは？
元アナウンサー・作家が紹介する、「自由な時間」を手に入れるための集中法。カギは「２つの集中」のコントロールにある。誰でもできる「１分で集中状態をつくる技術」とは？
欧文タイトル：Ｏｎｅ‐Ｍｉｎｕｔｅ Ｔｉｐｓ ｆｏｒ Ｄｅｅｐ Ｃｏｎｃｅｎｔｒａｔｉｏｎ
目次
第１章 レベル１の集中とレベル２の集中
第２章 合理の世界と非合理の世界
第３章 レベル１の集中は、９０分集中、２０分休憩が基本
第４章 １分で集中状態に入るには？
第５章 集中するために、道具を使おう
第６章 毎日、集中する時間をつくるには？
第７章 できないことを捨てると、できることに集中できる
第８章 一般解ではなく、特殊解に集中する
第９章 集中を分断されないために…
商品詳細
- 出版社名
- ＫＡＤＯＫＡＷＡ
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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