４０歳からの心を美しく磨く私の方法

言葉、行動、人間関係―すべてに「あなた自身」が表われている。幸せになりたいなら、幸せを「感じる力」を磨きましょう！

「もっと楽しく過ごしたい。
２０代３０代よりも“自分らしく”生きたい。
これから、本当の夢を実現していきたい――」

そう願いながらも、心の中には、
なんとも言いようのない不安がいっぱい……。

そんなあなたの「迷いを解決」するために、
作詞家、エッセイストとして活躍する著者が贈るメッセージ。

＊たとえ小さなことでも「なんとなく」選ばない
＊迷ったら、心の、もっと深いところを意識する
＊感情に流されずに、感情を「見つめて」みる
＊何事も「人のせいにしない」覚悟を持つ
＊誰かのために生きると「うれしいこと」が増えていく
＊他の誰でもない「自分自身」を生きる　……ｅｔｃ．

うれしいことも、悲しいことも
「今の自分に必要なこと」。

幸せになりたいなら、
幸せを「感じる力」を磨きましょう！(「近刊情報」より)

目次

１章　自分の「本当の気持ち」にしたがって生きる
２章　うれしいことも悲しいことも、「今の自分に必要なこと」
３章　「その考え、行動は美しいか」と、自分に問いかける
４章　いつでも美しく、丁寧な言葉遣いを心がける
５章　与えられるより、ささやかでも「与える」ことを喜ぶ
６章　「幸せなりたい」ではなく、「幸せだ」と感じてみる
７章　いくつになっても「今がいちばん楽しい」と思えるために

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