腸がスッキリすると絶対やせる！

見た目が若い人は、「腸年齢」も若い！腸内細菌の世界的権威が教える、自然と「やせ体質になる」習慣。

同じものを、同じだけ食べているのに、
「太る人」「太らない人」に差が出るのはなぜ？

腸内細菌の世界的権威で、テレビでも大人気の
辨野義己先生がズバリお答えします。

太る、太らないは、腸内細菌のバランスで決まる――。

つまり、カロリー制限や運動をがんばる前に、
まずは、腸を整えることのほうが重要だということ！
詳しくは、本文で紹介しますが、本書では、
「腸を整える＝腸をスッキリさせる」食べ方、食べ物、
そして、生活習慣を具体的に紹介します。
何歳から始めても、「やせ体質」に変わります！(「近刊情報」より)

目次

１章　腸がスッキリの人は、一生太らない！
２章　栄養素の消化・吸収だけでない「腸のすごい力」
３章　「野菜パワー」で腸をスッキリ大そうじ！
４章　腸がみるみる「きれいに元気になる」食事
５章　「出す力」が高まる腸スッキリ体操
６章　これで「腸とお腹のトラブル」もスッキリ解消！

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