体験的「うつ」克服のヒント　司祭Ｉ・リバスの「わが道」

在日６０年のイエズス会宣教師が、長期にわたる自らの「うつ」体験を赤裸々に明かしつつ、いかにして「うつ」から解放されたかを語る。「うつ」に襲われ「うつ」と格闘する日々…ついに見えた一条の希望の光は、イエスのメッセージだった。かくて「うつ」は敵ではなく友となり、寄り添うべき「恵み」へと昇華する！目からうろこ、悩むあなたに贈るヒントがいっぱい詰まった一冊。

目次

第１章　私が日本に来て、うつになるまで―自己紹介に代えて（恵みと使命に導かれて―憧れの日本に私が碇を下ろした日
どうして日本に残ったのか―三つの楽しい思い出　ほか）
第２章　いったいうつとは何か？―うつの描写（現われ方は百人百様
うつと孤独　ほか）
第３章　うつを乗り越える（「私」の心理構造
気付いたら楽になる　ほか）
第４章　キリストからのメッセージ（うつ病は恵みだった！
イエス・キリストと落ちこみ屋さん　ほか）
第５章　うつ病者のご家族へ（今、一所懸命に愛を注ぐために）

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