リアライン・トレーニング　関節のゆがみ・骨の配列を整える最新理論　体幹・股関節編

「関節のアライメント」を整えることを最優先とした最新トレーニング理論。理想の関節運動を取り戻し、競技力を高める！

「リアライン」とは、関節のアライメントや動きの異常を見極め、解消していくための理論と手法である。理学療法士としてオリンピックに帯同した経験を持ち、多くのスポーツ選手のリハビリテーションに携わってきた蒲田和芳が提唱し、実践している新しいトレーニング理論。関節の不調から脱することができず、悩んでいる選手をサポートするための画期的な方法といえる。また、理想的な関節運動を取り戻すことで、さらなる身体機能の向上をのぞむことができる。本書では「リアライン」の理論と手法を体系化して紹介する。アスリートだけでなく、一般スポーツ愛好者や高齢者の関節の不調にも対応。スキルアップを目指す、理学療法士、トレーナーのためのバイブルとなる一冊。(「近刊情報」より)

目次

第１部　総論（リアライン・セラピー
リアライン・トレーニング）
第２部　各論（「コア・体幹」のリアライン・トレーニング
コア・体幹（ローカル・リアラインとローカル・スタビライズ
グローバル・リアライン、グローバル・スタビライズ、コーディネート
「リアライン・コア」を用いたコア・体幹のトレーニング）
股関節・鼠径部のリアライン・トレーニング）

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