７つの心のブレーキを外せばうまくいく「すぐやる」習慣

骨太の理由をつくる、チャンクダウン（具体化する）、ベビーステップ（小さな一歩で始める）、先延ばしは、「性格」ではなく「習慣」だ。心のブレーキを消し去る３つの思考習慣であなたの仕事と人生は変わる！

「めんどくさい」「失敗が怖い」「完璧じゃない」……行動を邪魔する心理を徹底分析。「締切直前まで手をつけない」「日報を書くのに時間がかかる」など、具体的な３６のケースを例に、「問題を砕く」「小さく始める」対処法を解説。(「近刊情報」より）

目次

１　めんどくさい
２　失敗が怖い
３　時間がない（まだある）
４　嫌われたくない
５　つらい
６　自信がない
７　後悔したくない

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