子どもの足がどんどん速くなる! リズミックスラン&ストレッチ

発売日：2014年6月

ISBN: 978-4-07-294823-1
著者情報: 高野　進（タカノ　ススム）
１９６１年５月２１日生まれ、静岡県富士宮市出身。東海大学体育学部教授、東海大学陸上競技部監督、特定非営利活動法人日本ランニング振興機構理事長、日本スプリント学会会長、４００ｍ日本記録保持者４４秒７８。陸上４００ｍ走にてロサンゼルス・ソウル・バルセロナと３回のオリンピックに出場。’９２バルセロナオリンピックでは６０年ぶりに陸上短距離で決勝進出という偉業を成し遂げた

川合　利幸（カワイ　トシユキ）
株式会社ストレッチ屋さん代表。各界著名人の専属トレーナーとして活躍。肩甲骨盤連動ストレッチ専門店「ストレッチ屋さん」恵比寿本店を２００９年９月にオープン。人材を育成するパートナーストレッチスクールも併設し、全国展開を図る

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商品説明

子どもの足を速くするための効果的なストレッチ＆走り方の基本、テクニックを紹介。足が速くなるだけでなく，身体能力を高めるための動きが分かりやすく解説された充実の１冊。

子どもの足を速くするための効果的なストレッチ＆走り方の基本、テクニックを紹介。足が速くなるだけでなく、身体能力を高めるための動きをやさしく解説する。付属資料：ＤＶＤビデオディスク（１枚　１２ｃｍ）

１　子どもの足が速くなる！川合式肩甲骨盤連動ストレッチ（ふくらはぎのストレッチ
前もものストレッチ
裏もものストレッチ
お尻と裏もものストレッチ
内もものストレッチ　ほか）
２　子どもの足が速くなる！高野式リズミックラン（走る前の準備
ウォーミングアップ
実践練習
トレーニング）

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