楊名時太極拳二十四式 新しい 太極拳入門テキスト

中国で制定された簡易二十四式太極拳を基本とし、調身・調息・調心をより重視した「楊名時太極拳」を、初心者にもわかりやすいよう解説した入門テキスト。形の名前、イラストを交えた動作の説明、その際のポイントや効果が簡潔にまとめられている。イラストには手の細かな動きが矢印で示されるなど細部に工夫があり、動きの一つ一つ、あるいは一連の流れを立体的にとらえることができる。

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