今日より強い自分になる

度重なるケガ、手術とリハビリ、そしてがんとの闘い……。なぜ、小橋建太の心は折れなかったのか？　己との戦い方から、不安に負けないための発想法まで――“鉄人”と呼ばれた男のメンタルコントロール術！　四天王時代の激闘秘話、テーマ曲の裏に隠された真実、5・11の引退試合の舞台裏など、知られざるエピソードも満載！

元・プロレスラー小橋建太。ケガやガンとの闘病、挫折を乗り越えファンから絶大な信頼を得た。初めて綴るメンタルコントロール術。(「近刊情報」より)

目次

第１章　最高の「男のけじめ」をつけるために―プロレスラー・小橋建太が最後の瞬間を迎えるまで（引退試合にこめられた“ふたつのメッセージ”
過酷すぎる「即引退か、即手術か」という選択　ほか）
第２章　腎臓がんとの闘い―どんな時だってひとりなんかじゃない（定期検査で見つかった「異変」
腎臓がんという圧倒的な現実　ほか）
第３章　つらさを力に変えるメンタル術―悲しんでいるだけでは人生は変わらない（考え方ひとつで人生は変えられる
思い切って「自分らしさ」を変えてみる　ほか）
第４章　今日より強い自分になる―サラリーマンに贈る「折れない心」の実践メソッド（大きな夢よりも小さな目標を目指す
ジェラシーを抱かない、自分を蔑まない　ほか）
第５章　これから僕が歩んでいく道―「青春の握りこぶし」は永遠に！（引退からの１年間で僕がやってきたこと
『Ｆｏｒｔｕｎｅ　Ｄｒｅａｍ』始動！　ほか）

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