人間関係が「しんどい！」と思ったら読む本

「引っ込み思案で、うまく自分の気持ちを言えない」「無神経に人を傷つけるくせに、傷つきやすい自分が嫌い」「職場に嫌な奴がいて、そいつをどうにかしたい」「会社の人間関係が複雑で、朝会社に行くのがつらい」「どこの職場に行っても、ひどい扱いを受け、認めてもらえない」…一つでもあてはまる人は本書を読んでください。

目次

１章　人間関係が「しんどい！」あなたへ（人間関係の悩みにはツボがある―嫌なことに反応してしまう「花粉の法則」
本当の問題は、実はあなたの中に―よく考えてみたらもとは一つ、「根っこは同じの法則」　ほか）
２章　「なんだか不安」「どうしよう」自分がダメだと思うあなたへ（素のままのほうが、ラクに生きられる―自分の張りぼてが成長を止める「カツラの法則」
「今まで」と、「今」を一緒にしない―将来が不安になる「ネガティブ慣性の法則」　ほか）
３章　「なぜかムカつく」「イライラする」他人が許せないあなたへ（意地を張ると、「本当の気持ち」を見失う―疲れ果てて苦しくなる「岩と旅人の法則」
あなたの「ふつう」や「べき」を手放そう―相手と話が通じない理由がわかる「地図の法則」　ほか）
４章　自分も他人も嫌になって苦しいあなたへ（似たようなところで人はつまずく―自分の壁を突破できない「トラウマラインの法則」
心の初期設定を見直してみよう―自分が思うように動けない「パソコン初期設定の法則」　ほか）
５章　人間関係の「しんどい！」を積み重ねない習慣（ありがとうといってみる―「もっている」のに「もっていない」と思い込む「ギャンブルの法則」
ときどきは、ちゃんと「毒を吐く」―いい言葉を使うことで悪いことが起きる「ウソつきいい人の法則」　ほか）

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。