人生の９割は４０代で決まる

４０代は肉体的にも精神的にも「衰え」を感じ始める年代です。けれども、結果的に成功したものも、そうでもないものも含めて、４０代でいろいろ選択をしたこと、そしてなにより４０代にめいっぱい働いたことが、その後に生きるのです。本書では、そんな４０代のスタートラインで知っておくべき「学び」「仕事」「人間関係」「お金と趣味」「心と体の健康」についてお教えします。

目次

１章　学び―忙しい４０代こそ「学び」で差がつく
２章　仕事―４０代の仕事ぶりがよかった人は上昇していく
３章　人間関係―楽しくないけどなんとなく、の関係をやめるとき
４章　お金と趣味―貯金だけに頼らない老後への準備
５章　健康―老け込まない外見と健康を保つ方法
６章　心の健康―４０代からは誰もが「うつ」になりやすい

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