「心の不安」が消える本　幸せになれる人わざわざ不幸になる人

なぜかイライラしてしまうとき、ふさぎ込んでしまうとき、悩めるあなたを励まし、救う。離れたくても離れない不満や不機嫌を上手に手放す本。

なぜかイライラしてしまうとき、ふさぎ込んでしまうとき、悩めるあなたを励まし、救う。離れたくても離れない不満や不機嫌を手放す本。(「近刊情報」より)

目次

第１章　人はなぜ不安になるのか（不安を手放せない人たち
生きるのがつらいのは当り前　ほか）
第２章　なぜ自然なつきあい方ができないのか（幸せは人間環境で決まる
他人を攻撃することで「安心」を求める　ほか）
第３章　本当の自分が見えているか（不安をしずめるための仮面
迎合する人は心の中に借金がある　ほか）
第４章　面倒な人たちに振り回されてはいけない（依存欲求から生じる心と体の不調
我慢するほど病気になる悲劇　ほか）
第５章　不安に負けない心の持ち方（覚悟を決めれば勇気が湧く
苦しいときに何を思うか　ほか）

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