女性のためのランニング学 女性特有の生理学と解剖学に基づきわかりやすく、整理解説されたテキストの決定版！！
木下訓光／監修 ジェイソン・Ｒ・カープ／著 キャロリン・Ｓ・スミス／著 日向やよい／訳
発売日：2014年2月
- ISBN
- 978-4-88282-885-3
- 著者情報
- カープ，ジェイソン・Ｒ．（カープ，ジェイソンＲ．）（Ｋａｒｐ，Ｊａｓｏｎ Ｒ．）
ＰｈＤ。運動生理学者。ランニングとフィットネスの専門家。２０１１年の年間最優秀ＩＤＥＡ個人トレーナー。２００７年インディアナ大学で生理学副専攻運動生理学の博士号を、１９９７年カルガリー大学でキネシオロジーの修士号を取得。１９９５年ペンシルベニア州立大学から英語副専攻で運動およびスポーツ科学の学士号を取得。科学に裏打ちされた指導をあらゆるレベルのランナーに提供するとともに、自身の会社「ＲｕｎＣｏａｃｈＪａｓｏｎ．ｃｏｍ」を通じてコーチたちの相談に乗る
スミス，キャロリン・Ｓ．（スミス，キャロリンＳ．）（Ｓｍｉｔｈ，Ｃａｒｏｌｙｎ Ｓ．）
ＭＤ。家庭医療ならびにスポーツ医学を専門とする医師。イリノイ大学で医学の学位を取得。北イリノイ大学で修士号、ウィスコンシン大学で学士号を、ともに運動生理学を取得。ミルウォーキーのセントマイケル病院研修医プログラムならびにウィスコンシン医科大学で教官を務めたあと、２００２年にマーケット大学学生保健施設に加わる。現在は、マーケット大学学生保健施設の責任者ならびに大学対抗陸上競技部門のための医療チーム代表を務める。また競技トレーニングプログラムのための医療ディレクターとしての役割を担いながら、教育者としての関心も持ち続けている
木下 訓光（キノシタ ノリミツ）
法政大学スポーツ健康学部スポーツ健康学科教授。慶應義塾大学医学部卒業。虎の門病院循環器センター、慶應義塾大学スポーツ医学研究センターを経て現職に。日本循環器学会、日本体力医学会、Ａｍｅｒｉｃａｎ Ｃｏｌｌｅｇｅ ｏｆ Ｓｐｏｒｔｓ Ｍｅｄｉｃｉｎｅ、Ｅｕｒｏｐｅａｎ Ｃｏｌｌｅｇｅ ｏｆ Ｓｐｏｒｔ Ｓｃｉｅｎｃｅ、日本糖尿病学会員、日本臨床スポーツ医学会評議員
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商品説明
女性特有の生理学と解剖学に基づき、わかりやすく、整理解説されたテキストの決定版。
目次
１ 生理学について（競技能力と性差
月経周期とホルモンと競技能力
妊娠 ほか）
２ トレーニング（トレーニングの構成要素
基礎体力づくり
アシドーシス閾値（乳酸閾値）トレーニング ほか）
３ 健康とウエルネス（女性アスリートの３徴
損傷と女性ランナー
競技能力を高めるための栄養と女性ランナー）
商品詳細
- 出版社名
- ガイアブックス
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
- 原題
- 原タイトル：Ｒｕｎｎｉｎｇ ｆｏｒ Ｗｏｍｅｎ
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