大儀見の流技 アスリートとして、女性として輝くために

なでしこジャパンのエースストライカー、大儀見優季選手による初著書。世界で活躍する選手だからこその苦悩と挫折。それを乗り越えてきた経験から、自身が実践する「夢をかなえるための思考整理術」を今だからこそ語る。

人生をいかに充実させ、輝かしいものにするか。
それは人間誰しもが願っていることだ。

選手生命を脅かす二度の大けがに見舞われながらも、どうして乗り越えられたのか。ファッションにまったく興味がなかった著者が、
なぜ女性磨きを意識するようになったのか。
なぜ、夢を次々に叶えることができ、ステップアップできているのか。
本書には、大儀見式の8つの流儀(技)と、日々実践しているメンタルトレーニング・体幹トレーニングを収録している。

世界で活躍するなでしこジャパンの“大儀見優季”初著書。挫折と苦悩を繰り返した彼女の「夢を叶えるための思考整理術」とは。(「近刊情報」より)

大儀見優季(おおぎみ ゆうき)
1987年7月15日生まれ。神奈川県厚木市出身。ポジションはFW。兄の影響を受け、林サッカークラブでサッカーを始める。2000年、日テレ・メニーナに入団、02年、U-18全国ユース選手権優勝・MVP獲得し、Lリーグデビュー(現なでしこリーグ)を果たす。03年、日テレ・ベレーザへ昇格、04年に日本代表Aマッチデビュー(アテネオリンピックアジア予選タイ戦)。06年、東海大学に進学。Lリーグではベストイレブン・リーグ得点王・アジアカップ2006得点王に輝いた。10年に1.FFCトゥルビネ・ポツダム(ドイツ)へ移籍、ブンデスリーガ優勝(10試合出場6得点)、CL優勝(5試合出場2得点)に貢献した。11年、日本代表をFIFA女子ワールドカップ優勝へ導く。12年、ロンドンオリンピック準優勝、ブンデスリーガ得点王(ポツダムはリーグ連覇)。13年、チェルシーLFC(イングランド)へ移籍した。現在は、チェルシー・日本代表ともに不動のストライカーとして活躍している。

目次

第1章 当たり前に「感謝」する
第2章 自分を、相手を、社会を「知る」
第3章 無意識を「意識」へ―夢や目標を達成させるために―
第4章 自分との戦いに「克つ」
第5章 物事を「ポジティブ」にとらえる
第6章 「出会い」を大切にする
第7章 「セルフマネジメント」をする
第8章 変化を恐れずに「楽しむ」

大儀見優季とメンタルトレーニング
大儀見優季と体幹トレーニング

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