「顔ヨガ」で驚かれるほど小顔になれる本

気になるページを見ながら１ポーズ１０秒。顔をわざとクチャクチャにしたり、ビヨーンと伸ばしてみたり。一見“ヘン顔”ですが、これが実に気持ちいい！表情筋が鍛えられ、顔全体がひきしまることで、望み通りの小顔＆美顔に！

目次

１章　「顔ヨガ」があなたに起こす１０の“いいこと”―顔に・心に・人生に、うれしいミラクルが待っている！
２章　「顔の筋肉」は動かせば動かすほど、ひきしまる―ひっぱる・緩める…こんなに気持ちいい！
３章　実践編ＰＡＲＴ１・まずは「フェイスライン」から―朝・夜…おもしろいように効く１２ポーズ
４章　実践編ＰＡＲＴ２・唇・目・鼻・デコルテ…“気になるパーツ”もここまで変わる―「こんな顔になりたい」を実現する１０ポーズ
５章　「こんなに変わった！」“感動の声”が次々と届いています―次は“あなたの番”です！

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