４０代大人女子のための心地よいおつきあいのコツ

四十代以降、かたくなに過去の「自分」というものにこだわっていると、男は頑固おやじに、女は意地悪ばあさんになっていく。「最大のピンチは最高のチャレンジ」。健やかな心と体こそが、よい人間関係を築く！今こそ、プラス志向の人間関係を。

４０代は女性にとって人生も充実し、美しさ光り輝く年代ですが、人間関係の悩みなどを抱える人も多くなります。肩の力を抜いて気持ちをラクに、横森流人間関係であなたもハッピー！(「近刊情報」より)

目次

第１章　日々幸せを実感する心のあり方
第２章　健やかな肉体を保ち、体力を増強する
第３章　４０代からの心地よい人間関係の作り方
第４章　今の年齢だからできること
第５章　いい人間関係を作る実践編！
第６章　健康・美容・幸せ感実践編！

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