調べよう！実行しよう！よいすいみん　２「すいみん不足だとどうなるの？」

睡眠と健康との関係。眠らないと体力が低下し、判断力も落ちます。そして風邪もひきやすくなります。肥満になることもあるようです。最新の研究を踏まえてやさしく解説。

目次

Ｑ１　人は、ねむらないでいられる？
Ｑ２　すいみん不足による体調異常とは？
Ｑ３　すいみん不足が脳にあたえる影響は？
もっと知りたい！すいみんとすいみん不足についての最新の研究
Ｑ４　すいみん不足でかぜをひいたり、肌があれたりする？
もっと知りたい！かぜとすいみん時間にかんする実験
Ｑ５　すいみん不足だと太るってほんと？
Ｑ６　すいみん不足で老化する？
Ｑ７　すいみん不足でおこる生活習慣病って？
もっと知りたい！日本人のすいみん時間と「国民病」
すいみんにかかわる病気とは？
もっと知りたい！いねむりによるおそろしい事故
いびきはなぜこわい？
もっと知りたい！すいみんをさまたげるものごと

本の帯に関して

帯つきでの出荷はお約束しておりません。
商品ページに、帯のみに付与される特典物等の表記がある場合でも、確実に帯つきでの出荷はお約束しておりません。
また、帯は商品の一部ではなく「広告扱い」のため、帯の有無・破損による交換や返品は承っておりません。

版・表紙について

版・表紙（カバー）のご指定は承っておりません。ご注文いただくタイミングによっては、お届けする商品の版や表紙が商品ページ上のものとは異なる場合がございます。
また、初版にのみにお付けしている特典（初回特典、初回仕様特典）がある商品は、商品ページに特典の表記がされている場合でも、無くなり次第終了となります。