弱った自分を立て直す８９の方法

職場で辛いことがあった。もう仕事なんてやめたい。家族との関係がうまくいかない。恋人ができない。夫や妻にひどいことを言われた。子供のことで悩んでいる。愛する人の身に何かがあった―。生きていると必ず起こる「辛いこと」。そんな時は、無理に平気なふりをして、前に進もうとしなくていいのです。本書では、自分の心をしっかりと立て直し、おだやかな心で生きていくための、小さなヒントをお伝えします。

目次

上司との関係編
仕事の悩み編
日常生活編
人生の悩み編
友人との関係編
家族との関係編
男女の関係編
老・病・死編

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