チアリーダーズ☆バイブル

チアリーディング上達のノウハウが、ぎゅっとつまった入門書！今、最高に盛り上がるチアシーンに、必携書が登場。これから始める人、初心者、基礎を確認したい中級者に、写真と映像でていねいに解説。

子どもから大人まで，競技人口１００万人ともいわれ，現在大ブームのチアリーディング。
本書は，チアリーディングをこれから始める人，初心者の必携書としてつくられました。

チアの歴史，チアスピリット，チアで見につく精神と身体効果など基本のキからきちんと学べます。
もちろん，ストレッチ方法，基本の動きからスタンツ，タンブリングなどの高度な技の紹介，演技構成，練習方法を写真とＤＶＤで丁寧に解説。
また，強豪チームへの取材，主な大会の情報なども盛り込み，始める人のみならず，観たい人にも役立つ情報満載です。(「近刊情報」より)

目次

第１章　チアリーディングとは（チアリーディングとは何か
チアスピリットとは　ほか）
第２章　チアリーディングの基本を学ぼう（ストレッチを必ず行おう！
正しい姿勢をチェック　ほか）
第３章　スタンツに挑戦（基本のスタンツ
ダブルベース・サイ・スタンド　ほか）
第４章　タンブリングを学ぼう（タンブリング
倒立　ほか）
第５章　チアリーディングを始めよう（チアリーディングを始めるには
レッスンを見に行こう！　ほか）

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