脳は休ませると１０倍速になる！
発売日：2014年3月
- ISBN
- 978-4-8002-2160-5
- 著者情報
- 苫米地 英人（トマベチ ヒデト）
１９５９年、東京生まれ。認知科学者（機能脳科学、計算言語学、認知心理学、分析哲学）。計算機科学者（計算機科学、離散数理、人工知能）。カーネギーメロン大学博士（Ｐｈ．Ｄ．）、同ＣｙＬａｂ兼任フェロー、株式会社ドクター苫米地ワークス代表、コグニティブリサーチラボ株式会社ＣＥＯ、株式会社角川春樹事務所顧問、中国南開大学客座教授、全日本気功師会副会長、米国公益法人Ａ Ｂｅｔｔｅｒ Ｗｏｒｌｄ Ｆｏｕｎｄａｔｉｏｎ日本代表、米国教育機関ＴＰＩジャパン日本代表、天台宗ハワイ別院国際部長、財団法人日本催眠術協会代表理事。マサチューセッツ大学を経て上智大学外国語学部英語学科卒業後、三菱地所へ入社。２年間の勤務を経て、フルブライト留学生としてイェール大学大学院に留学、同認知科学研究所、同人工知能研究所を経て、コンピューター科学の分野で最高峰と呼ばれるカーネギーメロン大学大学院哲学科計算言語学研究科に転入
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商品説明
眠っているうちに自動的に脳が問題解決！苫米地式入眠法で「自由」を感じつつ快眠。睡眠の質を高めて困難なミッションもこなす方法。
目次
第１章 正しい睡眠が脳を１０倍速にする
第２章 適切な睡眠時間は約６時間！？
第３章 １０倍速「脳」でゴールを実現させる
第４章 脳の休息・睡眠が「ひらめき」を呼ぶ
第５章 「疲労」は脳が出した指令にすぎない
第６章 ヨガ行者に学ぶ長生きの秘訣
商品詳細
- 出版社名
- 宝島社
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 単行本
注意事項
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