５０歳からの体が老化しない生活習慣
発売日：2014年1月
- ISBN
- 978-4-415-40245-1
- 著者情報
- 岡部 正（オカベ タダシ）
昭和２８年東京生まれ。岡部クリニック院長。医学博士。慶應義塾大学医学部卒。日本糖尿病学会認定指導医・専門医。日本病態栄養学会評議員。日本肥満学会員。亀田総合病院副院長を経て、東京・銀座に岡部クリニック開業。専門医として生活習慣病の予防と治療に長年携わり、テレビでも活躍中。ベストセラー多数
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商品説明
１００歳まで自立して生きるか、７０歳から介護が必要な生活か―この方法で今すぐ“長寿ホルモン”を増やせ！
目次
１章 五〇歳は寿命の分かれ道（五〇歳は「その後」を決める年齢
ラクな死に方は簡単ではない ほか）
２章 五〇歳から健康になる人、急激に老ける人（自分はどうなる？
自分の変化を「知恵」でつかめ ほか）
３章 この減量法で「長寿ホルモン」を増やせ（なぜ「やせなさい」と言われるのか
動脈硬化が心配な人へ ほか）
４章 五〇代の体に起きている老化の正体（老化ってどういうこと？
体が錆びる酸化って？ ほか）
５章 知的五〇代の健康生活習慣（習慣改善は「副作用ゼロ」
「あなた流」が大事 ほか）
商品詳細
- シリーズ名
- 成美文庫 お－１１－１
- 出版社名
- 成美堂出版
- 対象年齢
- 一般
- フォーマット
- 文庫
注意事項
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